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白灼芹菜

晚餐灼高血压

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：7786

白灼芹菜

一、介绍：

我以前不知道芹菜也可以白灼，我家那位说在外面吃过一次很好吃。总说让我做一次，所以就有了这道菜

二、食材：

  • 主料

  • 芹菜

    500g
  •  
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 酱油

    适量

  • 蒜蓉

    适量

  • 盐

    适量

三、步骤：

白灼芹菜的做法步骤1

1.食材准备

白灼芹菜的做法步骤2

2.食材准备

白灼芹菜的做法步骤3

3.先调好酱汁，里面是油，酱油。盐，生粉和水，按个人口味调配

白灼芹菜的做法步骤4

4.锅中放入适量水烧开，

白灼芹菜的做法步骤5

5.然后倒入芹菜

白灼芹菜的做法步骤6

6.芹菜烧开后煮五分钟即可

白灼芹菜的做法步骤7

7.五分钟后捞出灼好的芹菜摆好盘

白灼芹菜的做法步骤8

8.锅中水倒掉，放入少许油，放入蒜蓉炒香

白灼芹菜的做法步骤9

9.然后版入刚才准备好的酱汁，烧开即可

白灼芹菜的做法步骤10

10.烧开的汁，淋到芹菜上而即可

四、提示：

无
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