一、介绍:
来~来~来~继续来晒烤箱菜了。有了烤箱,大夏天的,我做菜也多了一些劲头,呵呵。。。不然的话,娘亲有事不能做饭的时候,俺家只好对付着过日子了。人生,总有许多的第一回,麻辣烤鱼,也是第一回做哟!凭着想像和爱吃的念头,居然能捣估成功了,考虑到不太能吃辣的昂宝,辣椒,花椒都减半了,味道依然很不错。唯一美中不足的就是鱼选的不太好,主要原因就是因为人太懒,直接用了家中现有的鲫鱼,小刺太多,吃的不是很过瘾,改天用刺少的鱼再来试一把。
二、食材:
鲫鱼
3条芹菜
100g素鸡
100g洋葱
半颗香葱
3根香菜
5根豆瓣酱
3勺花椒
1勺白芝麻
1勺生姜
2片蒜米
8粒小米椒
2个盐
1勺鸡粉
1勺油
4勺三、步骤:
1.鲫鱼收拾干净。
2.两面打花刀,加料酒,胡椒粉,盐抹匀后腌制半小时。
3.准备配料。洋葱,香葱,香葱,素鸡,香菜洗净备用。
4.洋葱切丝,素鸡切片。
5.芹菜切段,生姜切丝,小米椒切碎,蒜米拍破。
6.腌好的鱼下锅煎至两面焦黄。
7.烤盘中铺上锡纸,刷薄薄的一层油,然后撒上一半的洋葱丝和少许芹菜段。
8.烤箱200度预热,煎好的鱼放烤盘上。
9.放入烤箱,开烤约5分钟。
10.烤的同时来炒料。剁碎的豆瓣酱和花椒下锅。
11.小火炒出红油,下生姜丝,小米椒,蒜米翻炒。
12.下洋葱丝,素鸡炒至断生。
13.入一碗水,加少许盐和鸡粉调味。
14.炒好的料淋在烤鱼上面。
15.接着再烤15分钟.
16.出炉后撒上喜欢的香菜和白芝麻即可。
17.成品图.
四、提示:
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