红豆薏米汤

准备时间：10分钟内制作时间：2小时以上用餐人数：1-2人浏览量：7563

红豆薏米汤

一、介绍：

红豆有清心养神、健脾益肾的功效。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。薏米可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。说是红豆薏米汤坚持喝还能减肥呢。制作方法是在微信看到的，立刻试试，微信说反复两遍即可，可能是我的锅的问题，我反复了四次才完成。

二、食材：

主料
红豆
1勺
薏米
1勺
辅料
水
适量

三、步骤：

1.准备好食材。

2.把食材倒在一起，掏洗干净，最少泡三个小时。

3.锅中水烧开。

4.下入泡好的食材。

5.盖上盖子烧开，关火。
焖30分钟，再烧开，关火。
反复几次，烧烂为止。

6.看看，没有烂，盖上盖子，继续烧开关火，焖30分钟。

7.可以吃啦！

四、提示：

制作方法省事省火不省时哦。